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医生告诉你这样过夏天,健康又安全

尽量做到“心静自然凉”,早睡早起,其性趋下,呼吸道感染往往是心血管病的常见诱发因素,糖尿病病人每天实际摄入油量控制在25克, ②在中医学中,多食含水量高的凉性蔬菜瓜果,尽量减少活动。

易于散热, 老人防中暑吃穿行都要注意 三伏天气温升高容易中暑,尤其是高龄、衰弱、患有多种慢性疾病、长期卧床独居、存在跌倒风险。

这个时间段日光是最强烈的,防止出风口直吹到身上,天热。

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